sexta-feira, 26 de julho de 2019 | Autor:

Lista de Pensamentos do Prof. DeRose

A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.

A receita do sucesso leva abobrinha, pepino e muito abacaxi. É preciso saber temperar e ter paciência para assar em fogo lento.

Ser uma personalidade pública é uma maldição: implica que lhe atribuam coisas boas que você nunca fez e coisas ruins que você jamais faria.

A Humanidade mudou bastante desde o Império Romano. Naquela época, o povo se satisfazia com pão e circo. Hoje, exige pain au chocolat e Cirque du Soleil.

Aproxima-se do Grande Arquiteto que criou a escadaria, o Pedreiro que pisou o primeiro degrau.

A Luz não deve temer a Treva, pois quando as duas se confrontam é sempre a claridade que faz a escuridão recuar e nunca o contrário.

Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida. E a vida é a arte de superá-los.

Se você acha que é o melhor, isso significa que não procurou o suficiente.

Fazer o possível. Sonhar o impossível.

Cai de mais alto aquele que sobe em um pedestal.

A importância de uma ideia pode ser medida pela veemência com que seus adversários a atacam.

Toda negação é uma confirmação de intensidade.

É o vento, frio, que torna as brasas mais quentes.

A evolução se processa, em grande parte, graças à energia dos atritos entre as pessoas e entre os grupos.

As virtudes, como as nuvens, ao longe parecem sólidas.

O fato de você não saber explicar não significa que não exista explicação.

Quem se mantém ocupado não fica preocupado.

Amigo e inimigo são como o yin e yang: precisamos dos dois. Uma árvore cresce para baixo e para cima. Para baixo, cria raízes, que se desenvolvem nas trevas, mas sem as quais a árvore não teria força nem estrutura para manter-se de pé. Os inimigos são as raízes e os amigos, os ramos que a fazem florescer.

O universo é constituído por você e os outros. Todos os que estão do lado de fora da sua esfera egóica são seus competidores e cada qual priorizará suas próprias conveniências. Portanto, a diferença entre amigo e inimigo é apenas uma questão de intensidade.

A elegância do comportamento não é exercida para o outro que a recebe e sim para o próprio que a cultiva.

Quase sempre é má-fé travestida de ingenuidade.

Quando se aperta um sabonete ele salta para cima. Foi assim que os meus inimigos me fizeram subir.

Toda relação assimétrica tende ao desequilíbrio.

Os Estados Unidos são profícuos na criação de grandes generais, desde o General Patton até a General Motors e a General Electric.

Fofoqueiro é como rato: reproduz-se desvairadamente e rói tudo o que encontrar.

Por mais que se faça o bem sempre desagradamos alguém.

Para o bem ou para o mal, tudo tem efeito colateral.

Ego e altruísmo não são mutuamente excludentes.

Não há inocência que não seja punida.

O problema da apoteose é o day after.

O pouco compartilhado é melhor que o todo só para si.

Mais vale dividir a comida do que comer sozinho.

Quando ela acorda sorrindo, Tornando a manhã mais bela, Sinto que viver é lindo. Como é triste viver sem ela!

O pessimista anda olhando para o chão, não vê os pássaros e as borboletas: só vê os excrementos de cachorros. O otimista caminha olhando os pássaros e as borboletas… e pisa no excremento de cachorro!

Ter idade é uma questão de tempo.

A conclusão existencial do homem comum é “disturbo, ergo sum”.

Em todos os procedimentos, evite os extremos. Habitue-se a enxergar que entre o oito e o oitenta há setenta e duas alternativas.

O movimento oscilatório precede a estabilidade.

Deus criou a estupidez humana para que os homens, ao se depararem com um mais estúpido que eles, sempre pronunciassem o seu Santo Nome e exclamassem: “Meu Deus!”

Não são os animais que se assemelham aos homens: os seres humanos é que parecem bichos.

O Universo é polarizado: se tem gente contra (–), é porque você é a favor (+).

A chuva que cai no topo da montanha chega, como córrego, ao vale; mas a tempestade que cai no vale não escoa montanha acima. Assim é a cultura.

A felicidade consiste em não saber nada e não saber que não sabe.

Tudo o que você fizer às pressas, sai mais rápido se você fizer devagar.

Não dá para crer nos crentes. Eles não são críveis.

“…E livrai-nos dos crédulos, amém!”

Os que me escutam são de três tipos:
1) os que não entendem nada do que eu disse;
2) os que pensam que entenderam;
3) e os que pensam que estão cumprindo.

Definições: inimigo é aquele que nos ataca; amigo é aquele que não nos defende.

Não é paranoia: é estatística.

Algumas pessoas, para sobressair, ao invés de subir numa cadeira querem cortar as cabeças dos demais.

Para vencer, os predadores separam a presa dos demais membros do grupo. Não deixe que os predadores afastem você da segurança do poder gregário.

A burrice, a partir de um limite, tange as raias da loucura. Da mesma forma, a ingenuidade, quando é muita começa a se confundir com o mau caráter.

Só os amigos traem. Os inimigos não podem fazê-lo, pois não confiamos neles.

Homem de boa conduta é aquele cujos defeitos são considerados virtudes.

Ciúme não é uma demonstração de amor ao próximo e sim de amor-próprio, amor-a-si-próprio.

O que abandona o prazer é abandonado pelo sofrimento.

Lamento em ti não as tuas penas, mas as tuas lamentações.

Chamamos veneno ao que nos mata rapidamente; e alimento, ao que nos mata a longo prazo.

A União fez de nós o que somos; fará por nós o que nem imaginamos.

A força está na União; na desunião, a fraqueza.

Regra áurea do magistério: dizer o óbvio e ainda repetir três vezes!

Quanto mais forte for a tora de madeira, mais energia dará ao fogo que a consome.

Não sou dono da verdade. Sou apenas seu portador!

As pessoas gostam de se iludir: chamam de verdade à mentira; compram sonhos e ilusões a qualquer preço, mas, indignadas, repudiam a realidade.

O que os olhos não veem o coração pressente.

O exagero é uma verdade elástica.

Persistência é uma teimosia inteligente.

Nações: coágulos de egocentrismo coletivo.

Estudo sem meditação é um tiro sem canhão.

Não nasci neste corpo, mas antes, e isto sim, ele nasceu em mim.

Toda criação é um pensamento germinando.

A essência da paz é a ausência do erro.

Quanto mais ricos houver, melhor: assim, breve serei um deles.

Presente é o passado que ainda não passou e futuro é o presente que ainda não chegou.

O homem se distingue do animal porque eructa conscientemente.

A euforia é um estado de consciência no qual esta é inversamente proporcional àquela.

Creem os homens: “errado é aquele que diz o contrário do que eu penso.”

Não posso julgar meus semelhantes justamente por eu ser semelhante a eles.

“Onde tem fumaça, tem fogo” a menos que seja de gelo seco.

Ou você se supera, ou outro o fará por você.

As mesclas minam a credibilidade; a especialização a enaltece.

O Yôga é uma filosofia perfeita exercida por pessoas imperfeitas.

Axioma Número Um: não acredite!

Quem está só, está mal acompanhado.

Depois dos 50 ninguém é preconceituoso: passamos a ser pós-conceituosos.

É pela ação efetiva que alcançaremos o que tantos sonharam e não conseguiram – porque apenas sonharam, mas não agiram.

Nada é desculpa. Tudo é pretexto.

Mais vale um inimigo útil que um amigo inútil.

O diabo só atormenta os religiosos, nunca os ateus.

A vida é bela! O que estraga são os viventes.

Sou grato aos que me criticam, pois tornam a minha obra mais conhecida.

Quanto mais fortemente se golpeia um gongo, maior a quantidade de pessoas que o escutam.

Precisamos acompanhar as mudanças… de preferência, antes que elas aconteçam.

Não sou polêmico. Polêmicos são os que polemizam comigo……………

Não é o quanto se ganha, mas o como se gasta, que predispõe à riqueza.

Ao não trocar um pássaro na mão por dois voando, você acaba com os três.

Liderança é tão somente a capacidade de administrar os erros dos comandados.

Problema é o preâmbulo da solução.

Quando aparo a barba e corto os fios rebeldes que se sobressaem, compreendo porque algumas pessoas sentem-se impelidas a me “aparar”.

O perfeccionismo é um defeito muito bom.

A realidade é uma questão de ótica.

Quando o sujo toca no limpo, suja-o. Quando o limpo toca no sujo não o limpa, suja-se.

Cada erro cometido é uma virtude adquirida.

Reconhecemos nossos erros… nos outros!

Duas classes de pessoas habitualmente falam pouco: a dos que não têm o que dizer e a dos que já sabem que não adianta.

Divina é a carne que por Deus foi criada, assim como molhada é a lama que com a água foi feita. (1962)

“Vá com Deus” é um pleonasmo. (1962)

Quando o Homem não tem mais em quem jogar a própria culpa diz: “É a vontade de Deus”. (1962)

Que será de ti, Homem, se um inseto é bastante para estraçalhar-te a paz?

Devora-me, Esfinge, ou eu te decifrarei.

Quanta gente há humilde por orgulho!

Muitos dos que se desapegam estão apegados à ideia de desapegar.

Remuneraram-me tão bem que eu teria ministrado o curso até de graça.

Não sei quanto ele cobrou, mas valeu cada centavo.

Em terra de cego, quem tem um olho… errou!

Ateus dizem “adeus”?

Muito perde quem nada tem: a oportunidade de dar.

Sonhava o verme: ‘Um dia voarei!’ E um dia voou, a borboleta

Supera-te a ti mesmo, antes de ao teu irmão.

Há duas formas de comprovarmos a futilidade dos prazeres: a primeira é renunciando a eles; a segunda, gozando-os. (1962)

Não há melhor juiz do que aquele que já errou.

Erguei um lótus: debaixo há lama!

A detração é o ônus da notoriedade.

A emocionalidade estupidifica.

Em termos de comportamento, sempre precisamos de alguém que nos diga aquilo que nós já sabemos.

Há os que se levantam e fazem; e há os que se sentam e choram.

O Yôga não visa a resolver as mazelas do trivial diário e sim a grande equação cósmica da evolução.

Fico maravilhado com os seres humanos… alguns até falam!

Sê perseverante como o mar que há milênios tenta subir pelas areias.

A verdade é aquela da qual temos consciência.

Antes uma fecunda inimizade que uma amizade estéril.

Só é admissível discutir com quem está de pleno acordo.

Tem gente que é como os balões: lindos por fora, mas, por dentro, cheios de vento.

Os pensamentos são como pedras: constroem, soterram e matam.

Não penses no que podes perder, mas lembra-te do que queres ganhar.

O que é pior: ser infeliz ou estar convencido disso?

Pensa em mim e estarei contigo.

Dinheiro e reputação, ganham-se lentamente e perdem-se rapidamente.

Tem gente que já nasce com Alzheimer.

Amo amigos que rimam.

Busca fora dos livros, dentro de ti.

Zangamo-nos facilmente quando se nos atribui a culpa alheia… e a nossa, muito mais!

Se não fôssemos todos, não seríamos ninguém.

Creio, porque não vi.

O mais corrosivo dos ácidos é o tempo.

Mal é o nome que se dá à semente do bem.

Mais forte do que o que vence é o que consegue não contender.

Quando perderes pela grandeza, ainda te resta ganhar pela simplicidade.

Ninguém erraria se ouvisse os próprios conselhos.

Mais sábio é rir da própria desgraça do que da alheia.

Deveríamos ser como as águas dos riachos que, tranquilamente, contornam os obstáculos.

Para cada homem há uma verdade diferente.

E, no oitavo dia, destruiu Deus o Homem.

A personalidade é a média ponderada das experiências sofridas; e a individualidade, a síntese das mesmas.

Tanto a derrota quanto o sucesso estimulam ao progresso.

“Sucesso” é como se denomina o resultado de uma série de fracassos.

A felicidade ou infelicidade são efeitos ilusórios de causas relativas à condição imediatamente anterior.

Concessões e facilidades debilitam a pessoa e enfraquecem a vontade.

Todos querem ser locomotiva, mas depois ficam reclamando por ter de puxar os vagões.

O importante não é estar em cima ou em baixo e sim a sensação de estar subindo… ou descendo.

Yôga é uma prece feita com o corpo. (1960)

Devemos perdoar nossos inimigos… depois que os derrotarmos!

Nós não somos melhores do que ninguém. Os outros é que são piores.

Não posso compreender um filho que odeie o pai, ainda mais por razões torpes.

Se a proposta for discordar, todo o mundo concorda.

Quando escrevo, não uso a pena e sim o cinzel.

Ser Humano é um animal insano com breves momentos de sanidade.

É muito difícil fazer as coisas parecerem fáceis.

Quase sempre fico bem orgulhoso dos pupilos, mas, às vezes, sinto-me um cenouricultor.

A verdade não vende jornais.

Não espere reciprocidade ou gratidão por parte das pessoas. Você sempre terá a percepção de que elas não farão por você o que você faz por elas. Isso é natural. Essa ilusão é causada pela sua redoma egóica. Mas lembre-se de que é sempre uma ilusão.

Eu estou sempre bem, mesmo quando não estou.

Não estou aborrecido com os inimigos, pois estão fazendo a parte deles. Estou triste é com os amigos, que não estão fazendo a sua.

A elegância consiste em pagar depressa e cobrar devagar.

Uma mulher bem vestida seduz mais do que uma mulher bem despida.

Quando você disse: “Quero que ele morra” era uma metáfora. Agora é uma metástase.

Assim como a miscigenação racial aprimora a etnia, o caldeamento sexual aprimora o indivíduo.

Civilidade é quando realizamos os atos mais instintivos da forma mais refinada.

“Louco” é a designação dada aos demais pelos que têm menos competência.

Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.

Os fariseus foram muito burros. Se o Cristianismo não tivesse sido atacado, com o tempo perderia força e acabaria desaparecendo sozinho. Ao ser perseguido, ganhou notoriedade. O resultado aí está, dois mil anos depois. Conosco, está ocorrendo a mesma coisa. Os fariseus são muito burros!

O Jornalismo é uma faca de dois gumes, mas o que seria da Humanidade sem uma boa faca?

No sexto dia da Criação, no final da tarde, Deus criou o E.V.A.

Alguém já disse que a função da Imprensa é confortar os aflitos e afligir os confortados. O que me preocupa é saber: de que lado estarei no dia de hoje?

Casamento deveria ser um dueto, não um duelo.

O grande inconveniente do casamento é que tem duas pessoas envolvidas.

O caminho mais curto para o divórcio é o casamento.

A vida é curta. Curta a vida.

Antigamente queimavam os hereges* com lenha. Agora, queimam-nos com jornais. *do grego hairetikós – “que escolhe”

Nada é tudo aquilo que você imagina.

Se precisa de explicação, não adianta explicar.

Pequenos detalhes fazem as grandes diferenças.

Tem gente que, não importa se são três dólares ou três milhões, sempre encrenca com os tostões.

Perante a efemeridade da vida e a perenidade da morte, é imperativo que se reconsiderem nossas vanglórias, nossos valores e nossos sacrifícios desnecessários.

Se a caminhada está fácil, é porque você não está subindo.

O tamanho dos obstáculos indica a estatura de quem os supera.

As pessoas não são aceitas porque têm razão. Elas têm razão porque são aceitas.

Tenho muitos defeitos, mas a humildade não é um deles.

Se não fôssemos todos, não seríamos ninguém.

Dinheiro e reputação, ganham-se lentamente e perdem-se rapidamente.

Tem gente que já nasce com Alzheimer.

Amo amigos que rimam.

A aventura e, ao mesmo tempo, o desafio de domar as emoções é um esporte radical reservado aos fortes. Viver junto com alguém, na maior parte das vezes, é como passear pela Divina Comédia, de Dante Alighieri, pois transitamos do paraíso ao inferno e do inferno ao paraíso com muita facilidade. Mas não desanime. A vida é um treino.

Organização pelos pensamentos que rimam

Quem se mantém ocupado não fica preocupado.

Por mais que se faça o bem sempre desagradamos alguém.

Para o bem ou para o mal, tudo tem efeito colateral.

Quando ela acorda sorrindo,
Tornando a manhã mais bela,
Sinto que viver é lindo.
Como é triste viver sem ela!

Estudo sem meditação é um tiro sem canhão.

Não nasci neste corpo, mas antes, e isto sim, ele nasceu em mim.

Presente é o passado que ainda não passou e futuro é o presente que ainda não chegou.

É pela ação efetiva que alcançaremos o que tantos sonharam e não conseguiram – porque apenas sonharam, mas não agiram.

Tanto a derrota quanto o sucesso estimulam ao progresso.

A vida é curta. Curta a vida.

Tem gente que, não importa se são três dólares ou três milhões, sempre encrenca com os tostões.

Eu quero uma Mulher
que me olhe com doçura,
que me toque com ternura,
que me abrace com paixão,
que me beije com desejo,
que me abrigue em seu ventre
como se ali fosse o meu chão.

Organização pelas paródias de provérbios

O que os olhos não veem o coração pressente.

Em terra de cego, quem tem um olho… errou!

“Onde tem fumaça, tem fogo” a menos que seja de gelo seco.

Quem está só, está mal acompanhado.

Quem não tem cão, não caça.

Ao não trocar um pássaro na mão por dois voando, você acaba com os três.

Creio, porque não vi.

https://www.dropbox.com/s/6chcw38cprdscdd/Lista%20de%20pensamentos%20do%20Professor%20DeRose.pdf?dl=0

terça-feira, 7 de maio de 2019 | Autor:
sexta-feira, 3 de maio de 2019 | Autor:

Há mais de dez anos eu me retirei do segmento profissional do Yôga. Mas deixei um acervo imenso de livros e entrevistas. Aqui vai uma delas, do tempo em que trabalhávamos com o Yôga.


http://derose.co/entrevista-estadao-2009

sexta-feira, 26 de abril de 2019 | Autor:


https://www.youtube.com/watch?v=FZZWmsyQbe8

segunda-feira, 22 de abril de 2019 | Autor:

A grande diferença entre os brasileiros e os anglos é manifesta pelos costumes linguísticos. Nós temos uma postura reativa, negativa. Temos o reflexo de dizer “não” até quando queremos dizer que sim, como é o caso da expressão “pois não” que significa “pois sim”. Isso causa espécie até aos portugueses, quando os brasileiros aplicam o “pois não”, em Portugal, para concordar com algo!

Por outro lado, povos de língua inglesa têm uma atitude afirmativa, positiva. Têm o reflexo de aplicar o “yes” ou o “yeah” até quando se trata de roqueiros adolescentes contestadores. Daí o próprio apelido de um gênero musical, o iê-iê-iê. Veja os exemplos que eu anotei em apenas alguns minutos escutando a conversa de amigas brasileiras:

Não, nós vamos sim.

Não, ela é muito legal!

Não, você toma sua sopa e saímos.

Não, pode contar comigo.

Não, esse filme é o máximo!

Não, quando eu for você vai junto.

Não, o Wholefoods é bom demais!

Não, você já comeu o brigadeiro branco deles?

Não, deixa eu te contar!

Não, essa foto ficou ótima!

Sim, nós somos assim.

terça-feira, 16 de abril de 2019 | Autor:

Quando surgiu a espécie Homo, de onde viria a desenvolver-se a espécie Homo sapiens, havia duas subespécies: Homo amābilis e Homo malīgnus. Essas subespécies eram tão semelhantes que até podiam cruzar e eventualmente o faziam, gerando uma descendência híbrida. Mas havia uma diferença entre elas. O Homo amābilis era um animal doce e querido, de sentimentos francos e comportamento dócil. Jamais agredia, nem para se defender. Repartia a comida (frutos, raízes, folhas, mel), dividia a caverna, compartilhava os utensílios. Nunca esperava uma agressão ou traição por parte do Homo malīgnus. Este, por sua vez, era o oposto. Sempre tramando ardis para roubar a comida, os instrumentos, a moradia e tudo o que o Homo amābilis possuísse. Há quem diga que o relato bíblico de Abel e Caim, os primeiros homens sobre a Terra, referia-se àquelas duas subespécies.

Havia, na época, alguns poucos milhares de espécimens da espécie Homo no planeta e não se esperava que ela vingasse, pois era menos aparelhada para sobreviver que os outros animais. Não dispunha de presas, garras, chifres, veneno, velocidade, carapaça, nada. Mas uma das subespécies parecia ter desenvolvido, como arma secreta, uma astúcia maligna. Com ela engendrava ciladas para os animais, inclusive os da mesma espécie, a fim de levar vantagem, destruí-lo e tomar tudo o que ele tinha.

Com o tempo, o Homo amābilis entrou em extinção por razões ainda não muito claras, enquanto que o Homo malīgnus sobrepujou e sobreviveu. Dele, evoluiu o Homo sapiens. Por isso temos tantas invejas, tanto ódio, tanto prazer em destruir, em falar mal. Por isso, existem crimes e guerras. Por isso, o ser humano destrói o meio ambiente, desmata as florestas, polui as águas. Por isso, ele tortura e mata, sem piedade, tanto outros humanos quanto os animais e devora suas carnes.

O Homo malīgnus, hoje denominado “sapiens sapiens” (sic), só não destruiu totalmente a vida no planeta porque alguns espécimes trazem os genes recessivos do Homo amābilis, adquiridos por ocasião dos cruzamentos acidentais entre as duas subespécies na aurora desse “pithecos” que se diz Homo. Um bom número dos que trazem os genes do Homo amābilis são hoje praticantes de DeROSE Method. E é por isso que ainda há esperança para a humanidade e para o planeta.

domingo, 7 de abril de 2019 | Autor:

A sigla EMDR significa Eye Moviment Desensitization and Reprocessing , ou seja, Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos. É uma terapia que só pode ser utilizada por psicoterapeutas certificados, é reconhecida e recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Com relação a situações de stress pós traumático como acidentes, abusos, assaltos, perdas por morte ou separação, ou perturbações emocionais tais como ansiedade, fobias, culpa, mágoas, depressão, o EMDR é comprovado por estudos científicos como uma terapia com resultados rápidos e duradouros. Um trauma trava na memória fatos desagradáveis e pode permanecer por muitos anos trazendo como consequência por exemplo insônia ou pesadelos, dificuldades de relacionamento, pânico, pensamentos obsessivos, etc. A estimulação bilateral se faz através do movimento alternado dos olhos podendo também ser feito através de estímulos auditivos e tácteis. Os estímulos parecem atuar no cérebro despertando a capacidade natural do sistema neurofisiológico para processar experiencias emocionais. Os fatos dolorosos vividos podem ser lembrados mas através da terapia EMDR podem ser reprocessados de forma adequada reduzindo as respostas emocionais. “O passado não pode ser alterado ou apagado, mas definitivamente, é possível deixar de sofrer por ele” segundo Jacques Roques, psicanalista e psicoterapeuta, vice presidente da associação EMDR na França, é uma revolução na psicoterapia.

Lucia De Rose – psicóloga CRP/05 0795, psicoterapeuta, psicodramatista, terapeuta de EMDR
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